我不小心格式化了我的闪存盘，丢失了里面的重要照片和工作文档。我正在寻找从已格式化的 USB 闪存盘中恢复数据的最佳方法，而且不想让情况变得更糟。非常希望能得到关于安全恢复步骤或真正有效的软件的建议。
是的，我以前确实从已格式化的 USB 中恢复过文件，但第一步比什么都重要。现在就停止向这个闪存盘写入数据。如果你继续往里面复制东西，就会大大增加旧数据被彻底抹掉的概率。一旦这些文件的部分内容被覆盖，恢复工具就无法把它们找回来了。
接下来我会先确认的是发生了哪种格式化。如果格式化很快就完成了，那很可能是快速格式化。这种情况更理想。快速格式化通常只是重置文件系统记录并清除文件列表，但文件数据往往仍然保留在那里，直到被新数据取代。完全格式化就麻烦得多了。这个过程会覆盖存储空间，因此恢复成功的几率会大幅下降。
我会跳过论坛里那些常见的传言，尤其是各种随意的命令提示符修复方法和修复工具。CHKDSK 就是一个大家动不动就推荐的典型例子。我见过它在目标是文件恢复而不是文件系统修复时把情况搞得更糟。如果硬盘已经被格式化了，CHKDSK 不是我会信任的找回文件工具。
我会按这个顺序来：
- 停止使用这个 USB 驱动器。
- 把恢复软件安装到电脑的内部硬盘上，而不是 USB 上。
- 插入这个已格式化的闪存盘。
- 运行完整扫描。
- 在恢复任何内容之前先预览文件。
- 把恢复出来的文件保存到其他驱动器，绝不要保存回同一个 USB。
我用过 Disk Drill，效果还不错。如果你以前没做过，这算是比较容易上手的一款。我会选中这个 USB，运行通用扫描，然后等待。对于已格式化的驱动器，这种扫描模式通常最值得使用。扫描结束后，再整理结果。它会按文件类型分组，这在文件名丢失时特别有帮助，而预览工具也能节省很多时间。如果一张照片能在预览中打开，或者一份文档能在那里加载出来，我通常会把这视为文件仍然可用的好迹象。
有一点比我预想中更有用，那就是磁盘映像选项。如果这个闪存盘表现异常，比如频繁断开连接、卡住资源管理器，或者不断报文件系统错误，我会先给它做镜像，然后扫描镜像文件。我是在一根旧 USB 棒上吃过这个亏才明白的，它在扫描进行到一半时总是断开。基于镜像操作能减少对原始设备的压力。
有几件事会显著改变恢复成功的几率：
- 格式化之后你有添加新文件吗？如果没有，恢复几率会更高。
- 你保留了原来的文件系统，还是切换成了别的？无论哪种情况都还有机会，但更改文件系统有时会去掉更多有用的元数据。
- 里面原来存的是什么？照片、文档和视频通常都能被大多数恢复工具较好地处理。
如果扫描结果里能看到你的文件，但文件名缺失或变得混乱，也不用过度解读。我在格式化之后经常见到这种情况。按类型、大小或修改日期排序，通常比依赖文件夹名称更快地帮你理清这些混乱结果。
另外，也不要太早中止扫描。我知道一看到弹出几个文件就很容易心动。不过我还是会让它跑完。我处理过的一块盘里，有用的内容直到扫描后期才出现，而前期结果看起来几乎空空如也。
如果 USB 完全无法识别、总是断开连接，或者 Windows 显示的容量不对，我会先把它当成硬件问题，而不是简单的格式化失误。对正在故障中的闪存反复扫描是个坏习惯。更多读取只会让它进一步恶化。那种情况下，如果设备还能在线维持足够长时间，先制作镜像会是更安全的做法。如果文件非常重要，我会在这里停手，直接交给专业恢复机构处理。
所以，是的，在没有备份的情况下，从已格式化的闪存盘中找回数据通常是有可能的。两个最关键的因素是它是否是快速格式化，以及事后是否又写入了新的数据。如果是快速格式化，而且自那以后这个驱动器一直没再被动过，我会说你的机会仍然相当不错。
如果格式化是快速格式化，你的机会仍然不错。如果是完全格式化，成功率会迅速下降。关于 @mikeappsreviewer，我有一点不同看法，即使 U 盘看起来很稳定，如果文件很重要，我也会先为 USB 制作镜像。闪存盘可能会毫无预警地损坏，而一份干净的镜像能让你在不再次接触原始设备的情况下进行多次恢复尝试。
我的顺序会是：
- 检查磁盘管理，并确认驱动器显示的是正确容量。
- 为 USB 制作一个逐字节镜像。
- 使用 Disk Drill 或其他恢复应用扫描镜像，而不是 USB 本身。
- 将文件恢复到你的电脑或另一块外置硬盘。
- 按文件签名和日期排序结果，而不是按文件夹名称。格式化后的驱动器通常会丢失原始结构。
对于照片，查找 JPG、PNG、RAW。对于工作文档，搜索 DOCX、XLSX、PDF。预览很重要。如果文件能打开，那就是一个可靠的迹象。
如果驱动器显示 0 字节、容量错误或频繁断开连接，就停止操作。这种情况下，软件恢复的风险会更高。
这份指南和你格式化后进行闪存盘数据恢复的需求很接近：观看这个 USB 闪存盘恢复指南
人们犯的最大错误就是把恢复出来的内容再写回同一个 USB。不要这样做。
我想在 @mikeappsreviewer 和 @reveurdenuit 所说的基础上补充一点：甚至在开始扫描之前，先检查一下 Windows 是否给这个 USB 分配了一个新的空文件系统，但旧分区在分区工具里是否仍然可见。有时候格式化之后，真正的损失更偏向于逻辑层面，而不是彻底消失，这种情况下，先做一次分区恢复扫描，可能会比原始文件雕刻更快找到旧卷。这一点很重要，因为雕刻恢复出来的文件往往会带着乱码文件名，而且没有文件夹结构。
所以我的看法是：
- 不要再次格式化
- 不要运行 CHKDSK
- 不要把恢复出来的文件再写回同一个 U 盘
我首先会尝试只读检查，用类似 TestDisk 这样的工具查看分区或文件系统痕迹。如果这一步没有发现什么有用内容，再转向文件恢复软件。Disk Drill 用来做这个也不错，尤其是如果你想预览照片和文档，而不是盯着一大堆没有名字的文件。我只是不会一开始就选择“把所有内容都深度雕刻恢复”，除非更简单的办法失败了。
另外，如果这个闪存盘特别便宜、很小众、没有品牌，那就要稍微保持怀疑。有些快坏掉的 USB 盘会伪造容量，恢复过程很快就会变得很诡异。如果你的文档非常重要，那就一次尝试之后先停手，并考虑找专业人士处理。
这是一个关于如何一步步从已格式化的 USB 闪存盘中恢复数据的完整指南。
如果只是快速格式化，而且你还没有往里面保存任何新内容，那么你的成功几率其实相当不错。
