我不小心删除了 Windows 11 电脑上的重要文件，并且在意识到自己仍然需要它们之前清空了回收站。我正在寻找有关在 Windows 11 中恢复已删除文件的最佳方法的帮助，尤其是是否有一种安全且不会让情况变得更糟的方法。
首先，先别急着认定没希望了。我在 Windows 里删过文件，以为它们已经没了，后来又找到了。最大的错误就是像什么都没发生一样继续使用同一个硬盘。
Windows 通常只是移除文件的目录记录，并把它占用的空间标记为空闲。原始数据往往还会在那儿保留一段时间。如果你继续使用电脑，新的下载、临时文件、更新和各种保存操作就会开始占用那些扇区。一旦发生这种情况，恢复就会很快变得非常棘手。
SSD 会让情况更糟。很多 Windows 11 系统都运行在 SSD 上，而 TRIM 往往会在后台清除已删除的块。所以如果你的文件在 SSD 上，时间比很多人想的更重要。我不会继续等下去。
在安装任何东西之前，我会先检查那些人们常常跳过的明显位置：
- 回收站
- OneDrive 回收站，如果你的桌面或文档同步到了那里
- 文件历史记录备份
- 文件所在文件夹的以前的版本
- 与你的电脑关联的任何云备份应用
我不止一次见过所谓永久删除的文件在这些地方之一里又出现。听起来很傻，但还是检查一下。
如果任何备份或垃圾文件夹里都没有，那我就会转向恢复软件。
我用 Disk Drill 的体验不错。就我这边来看，它在查找已删除文件方面表现得相当可以，而且对损坏或格式化卷的处理也比我预期更好。当文件系统数据还在时，文件名和文件夹路径也能一起恢复出来，这省去了很多整理工作。我最喜欢的一点是，它可以先做一个逐字节备份，然后扫描副本，而不是给原始硬盘增加压力。
如果硬盘状态有些异常，或者你不希望恢复尝试对源磁盘进行超过必要程度的操作，这一点就很重要。
Windows 免费版提供无限次扫描、文件预览，以及最多 100 MB 的恢复额度。对很多人来说，这已经足够用来测试丢失的文件在付费之前是否仍然可以恢复。
另外还有微软的 Windows File Recovery 工具。它是免费的，我也见过它确实有效，但它是在命令提示符里运行的。没有常规图形界面，也没有引导操作。如果你对命令行没问题，那就直接用。如果不行，跟 Disk Drill 这类工具相比，它用起来会显得比较生硬。
按顺序来说，我会这样做：
- 尽可能停止使用这块硬盘。
- 检查回收站、OneDrive、文件历史记录、以前的版本，以及任何备份服务。
- 如果文件仍然找不到，尽快运行恢复软件。
- 把恢复出来的文件保存到另一块硬盘，而不是你正在扫描的那一块。
我见过几个小时后恢复成功的情况，也见过有人把机器用了一整天之后恢复失败。动作快一点会更有帮助。
是的，在清空回收站后，Windows 11 中仍然有可能恢复文件。成功几率取决于两点：你使用的是哪种类型的驱动器，以及删除后你又使用了电脑多久。
我同意 @mikeappsreviewer 关于停止驱动器活动的说法。我想再补充一点。如果被删除的文件在系统盘上，而且你不需要让电脑继续运行，那就把电脑关机。Windows 会不断写入日志、缓存、更新和临时数据。每一分钟都会带来损害。
很多人会跳过这一步。先弄清楚文件原来存放在哪里。
如果它在：
C: 盘，风险更高。
U 盘或 SD 卡，恢复几率通常更好。
外置 HDD，通常比 SSD 更好。
启用了 TRIM 的 SSD，恢复率会迅速下降。
我对工具的看法略有不同。微软的 Windows File Recovery 是免费的，但对大多数人来说，学习它所花的时间可能比恢复本身还久。如果你想要更快上手并支持预览，Disk Drill 更容易使用。先扫描，预览哪些文件仍然存在，然后恢复到另一块驱动器。不要把恢复出来的文件保存回同一块磁盘。这是一个常见错误。
如果这些文件是照片、视频、文档或 PDF，即使文件夹名称已经丢失，文件签名扫描通常也能找到它们。如果你需要原始文件名和文件夹结构，那么在删除发生不久且文件系统记录仍然完好的情况下，成功几率最高。
我会这样做：
- 停止使用受影响的驱动器。
- 连接第二块驱动器来存放恢复的文件。
- 如果可以，从另一块驱动器运行 Disk Drill 或其他恢复应用。
- 按文件类型和日期对结果进行排序。
- 先恢复最重要的文件。
如果你想看分步指南，这个关于 Windows 11 删除文件恢复的视频很值得一看：
Windows 永久删除文件恢复分步指南
还有一件事。如果文件存储在应用程序文件夹中，比如 Outlook、Adobe 或游戏存档位置，也要在应用程序内部检查一下。有些应用会保留本地临时副本或自动保存文件。很多人都会忽略这一点。
是的，这是可能的，但我会对 @mikeappsreviewer 和 @vrijheidsvogel 的一个观点稍微提出不同意见：人们一听到“停止使用电脑”，就会以为那意味着“在我有完美方案之前什么都不要做”。实际上，如果这些文件很重要，更明智的做法是先检查是否有带版本的副本，因为这可能比完整恢复扫描快得多。
我会检查一些还没有被充分强调的地方：
- Office 应用有时会保留自动恢复副本
- Adobe 应用可能有临时文件/项目恢复文件夹
- 浏览器下载的文件可能仍然存在于原始下载来源或历史记录中
- 电子邮件附件可能仍然保存在邮箱缓存中
- 共享文件可能仍然存在于另一台已同步的设备上
另外，在 Windows 中搜索文件扩展名，而不仅仅是文件名。示例：*.docx 或 *.jpg。有时文件只是被移动、复制或重命名了，人们却无缘无故地惊慌失措。
如果你确实需要真正的反删除软件，Disk Drill 是 Windows 11 上较为实用的文件恢复选项之一，因为在你决定恢复之前，预览结果非常重要。我还会建议先专注于恢复最重要的内容，而不是一切。大型深度扫描很快就会变得一团糟。
还有一个人们常常忘记的角度：检查一下是否是 Windows 安全中心或受控文件夹访问隔离或阻止了某些内容，而不是真的被删除了。这种情况很少见，但确实会发生。
如需更详细的有关 在 Windows 中从硬盘恢复已删除文件 的帮助，那个帖子也值得一看。
如果它是一段时间前从 SSD 中删除的，老实说，成功几率会大幅下降。如果它是从 HDD 或 USB 驱动器中删除的，机会通常会更好。
